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2008年10月16日 (木)

風邪にご注意!

ここ数日、寒くなったかと思ったら、日中は夏日と言ってもいいようなお天気が続きますが、こんな時、体調を崩しやすいものですよね…私の周りも風邪引きさんが多く、お気の毒です。ホント、ご注意ください。。。

私も一瞬、あ、喉が痛い…と思って、すぐうがい!うがい!としたところ、すっかり良くなりました。あ~良かった、今回は免れたようです。

昨日は、学生時代の友人たちと、リバーサイドでのイタリアンランチをいただきました。話にも花が咲き、気のおけない友人たちの食事は良いものですね…平和公園の元安川のロケーションも気持ちいいものでしたし、久しぶりの贅沢といった感じで楽しかったです。今日もいいお天気ですが、昨日もホント日中の屋外は汗をかくほどのお天気でした。

初期の風邪の対処として、私はまずはうがいです。うがい薬でうがいしまくって、あとは熱い日本酒をキュッと飲んで布団をかぶって寝ます。うがいは良いとしても、あとの日本酒は皆さんにいいのかどうかは??保証できませんが、、ヾ(´ε`*)ゝ

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juniperの日記」カテゴリの記事

コメント

風邪知らずのhummingさん、こんにちは
いいですねぇ~鼻うがい、、男前っ!

鼻うがいレシピ(?)も、ありがとうございます。
コメントご覧の皆さまもぜひお試しを…
私も何度か鼻うがいは挑戦したことはあるのですが、
ツーンときてしまいました。
この、人肌の温度と食塩の量がみそですね、、、うんうん。
また挑戦してみよっ…

投稿: juni. | 2008年10月17日 (金) 15時18分

こんにちは

自慢をひとつ…
私は風邪をひきません

10月というのに日中は未だ暑い…
地球温暖化の脅威に怯えながらも
ウィルスの気配には敏感です
 気配①→金木犀の香り
 気配②→冷たい爽やかな風
…乾いた空気の中で勢力を増すウィルスを感じます
  
そんな気配を察知したら行うのが
鼻うがい
 - 食塩水を鼻から入れて、口から出す -
割と有名だけど汚いからやらない友人が多いです

どっこいコレが気持ちイイ!
鼻から口の粘膜をキレイに洗い流している感じ
私はコレで、4年間風邪菌とは無縁です

私のやり方をアバウトに説明すると
①レンジで20秒、人肌に温めたぬるま湯150ccに
 食塩を小さじ1/2ぐらい(適当に)混ぜ溶かす
 …濃すぎたり薄すぎると、鼻がつぅ~んとなります
②さぁ勇気を出して鼻から吸い込むんだぁ!
 - 以上 -

試し始めた頃はウッカリ飲み込み、
ウィルス全て体内に取り込んだぁ~
と、大慌てしたこともありましたが…
今では朝晩欠かさず健康です
失敗を恐れないチャレンジャーにはお手軽な風邪予防法
かも…

では、また


投稿: humming | 2008年10月17日 (金) 12時30分

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